МАРАФОН АУМ
АНАЛИЗ-УСПЕХ-МОТИВАЦИЯ
АНАЛИЗ-УСПЕХ-МОТИВАЦИЯ
21 день осознанных практик
с ежедневным анализом успехов
и синтезом персональной мотивации
с ежедневным анализом успехов
и синтезом персональной мотивации
Одна из основных проблем для регулярных занятий любыми практиками - это отсутствие мотивации.
И у нас есть решение!
Ежедневные практики в течение 21 дня с фиксацией основных результатов.
Представляем вашему вниманию:
И у нас есть решение!
Ежедневные практики в течение 21 дня с фиксацией основных результатов.
Представляем вашему вниманию:
Дневник АУМ - удобное средство для анализа своего успеха в практиках. Результат его ведения - огромный импульс мотивации для непрерывного движения дальше.
Очень легко отследить показатели по задержкам дыхания, так как можно просто взять и засечь время.
Но как отследить уровень счастья, успеха, радости?
Прямыми методиками эти показатели никак не измеряются! Основная идея ведения дневника АУМ – контроль того, что не поддается подсчету. Дневник - место для наглядной фиксации малейших изменений основных показателей.
Основная сложность у большинства практикующих – недостаток мотивации двигаться дальше и веры в то, что практика рабочая. И всё это по одной простой причине – на маленькой дистанции результаты не особо заметны, вроде что-то есть, а может, и показалось.
На длительных сроках забывается тот уровень, который был в самом начале. В итоге сравнить текущее состояние с изначальным затруднительно. Кажется, что у нас так было всегда, а практики не дают ощутимого результата и, следовательно, не имеют особого смысла.
Дневник АУМ создан с целью помочь вам перевернуть это представление!
Если лень победила мотивацию и желание заниматься. А саморазвитие остановилось на чтении статей в интернете.
Существует прекрасная возможность это изменить…
Очень легко отследить показатели по задержкам дыхания, так как можно просто взять и засечь время.
Но как отследить уровень счастья, успеха, радости?
Прямыми методиками эти показатели никак не измеряются! Основная идея ведения дневника АУМ – контроль того, что не поддается подсчету. Дневник - место для наглядной фиксации малейших изменений основных показателей.
Основная сложность у большинства практикующих – недостаток мотивации двигаться дальше и веры в то, что практика рабочая. И всё это по одной простой причине – на маленькой дистанции результаты не особо заметны, вроде что-то есть, а может, и показалось.
На длительных сроках забывается тот уровень, который был в самом начале. В итоге сравнить текущее состояние с изначальным затруднительно. Кажется, что у нас так было всегда, а практики не дают ощутимого результата и, следовательно, не имеют особого смысла.
Дневник АУМ создан с целью помочь вам перевернуть это представление!
Если лень победила мотивацию и желание заниматься. А саморазвитие остановилось на чтении статей в интернете.
Существует прекрасная возможность это изменить…
Что и когда?
С 5 по 25 декабря 2019
Ежедневные онлайн занятия
21 день по 90 минут каждое.
Ежедневные онлайн занятия
21 день по 90 минут каждое.
- Только живые онлайн-занятия в прямом эфире.
- Полный разбор и поэтапное освоение каждого упражнения и практики.
- Общение с единомышленниками и поддержка в общем чате от инструктора.
- Ведение дневника АУМ. Заниматься будет не просто полезно, но и очень интересно.
- Возможность чётко отследить свой личный прогресс и результат. Увидеть эффективность практик и получить от них максимум пользы.
- Ваш личный вклад в развитие общества.
- Итоговый вебинар с анализом общей динамики и эффективности практик.
21 день личной мотивации
Утренние онлайн-занятия включающие в себя три важнейших составляющих плодотворной практики:
1
Разминка
Подготовка и пробуждение всего организма. Комплекс упражнений на основе системы Здравотел. Включая практику Вейга.
2
Создание настроения на весь день
Медитация Непоколебимости и Три Фундамента - залог прекрасного настроения и максимальной продуктивности.
3
Дыхательные практики
Лад живота - активация работы внутренних органов.
Задержки дыхания для очищения всех клеток тела, насыщения его энергией и расширения сознания.
Задержки дыхания для очищения всех клеток тела, насыщения его энергией и расширения сознания.
Условия участия
900₽
С ежедневным отчётом в таблице, без пропусков.
1900₽
Ежедневный отчёт с возможностью трёх пропусков.
4900₽
Без отчётов.
Ведущий
Леонид Алексеевич
- Более трёх лет проведения занятий по системе Сварга в качестве инструктора;
- Проведено более десятка трёхнедельных марафонов по системе Сварга (21 день по 3-4 часа ежедневно) и один 49 дневный. Более трёхсот участников марафонов;
- Богатейший опыт смежных направлений оздоровления и саморазвития;
- Невозмутимая сдача экзамена по Железной Рубашке;
- "Морж" с многолетним стажем плавания в ледяной воде. Личный рекорд 18 минут во льду.
Отзывы: