«ПЯТЬ ТРАДИЦИЙ»

Ключи к гармонии и осознанности

06-10 февраля

онлайн-марафон

Марафон по практикам пяти традиций — это уникальная возможность интегрировать в свою жизнь древние знания, проверенные временем, и создать гармонию на всех уровнях: физическом, психическом и духовном.

Даосская традиция

Даст вам инструменты для гармоничного природного развития и внутреннего баланса. Упражнения помогут вам восстановить связь с естественным порядком жизни, наполнить тело энергией и достичь состояния спокойствия.
Дзен

Учит прямому восприятию мира и медитации, помогая найти внутренний покой и ясность мысли. Практики Дзен развивают интуитивное восприятие, что позволяет легко справляться с повседневными стрессами и проблемами.
Йога Сидхов

Объединяет медитацию, дыхательные техники и физические асаны, открывая доступ к вашему внутреннему потенциалу. Эти практики способствуют глубокому самосознанию и духовному развитию, укрепляя тело и освобождая ум от лишних привязок.
Спас

Акцентирует внимание на развитии духовного мира и моральных ценностей, что позволяет создать гармоничные отношения с окружающими и укрепить свою семью, дружеские связи, сообщество.
Дзогчен

Направлен на осознавание природы ума и сознания. Эти практики помогают избавиться от концепций и привязанностей, что приводит к глубокому внутреннему покою и осознанности.

Объединяя эти пять традиций в своем обучении, вы получите комплексный подход к саморазвитию, который охватывает все аспекты жизни. Начните свой путь к гармонии, внутреннему спокойствию и жизненной энергии прямо сейчас!

Этот марафон создан для вас, если вы:

1

Устали переходить от тренинга к тренингу, от школе к школе, от мастера к мастеру в поисках полноценной системы развития;
2

Хотите получить знания, навыки, техники, которые сможете применять в своей повседневной жизни и получать быстрые результаты;
3

Уже поняли, что к самому стабильному и высокому результату приводят регулярные действия, и готовы выделить время для занятий;
4

Знаете, что инструментов для достижения гармоничной, здоровой, полноценной жизни - множество. Но вам нужны проверенные, подтвержденные и точно работающие;
5

Не хотите больше тратить время попусту и разочаровываться в практиках.

Присоединяйтесь к пространству, организованному для всех, кто готов погрузиться в мир саморазвития и стремится к гармонии души, тела, психики и ума.

Вас ждут ежедневные занятия по расписанию

Инструктора проведут занятия, на которых вы сможете:

06 февраля

07:00 – 07:30

Ощутить силу 18 Тамильских Сиддхов – разминка для медитации приведет вас в состояние внутреннего покоя и сосредоточенности.

07 февраля

07:00-07:30

Исследовать Даосский Цигун – дыхательная практика, направленная на энергонасыщение и балансировку. Вы научитесь распределять энергию по всему телу и укрепите свое здоровье.

08 февраля

09:00-09:30

Погрузиться в практику Спас – упражнение «Сварожич» активирует внутренние ресурсы и улучшает работу органов и желез, а также гармонизирует центральный канал.

09 февраля

09:00-09:30

Применить Дзогчен – очищающее дыхание поможет вам очистить ум и психику, восстанавливая внутреннюю гармонию.

10 февраля

20:30-21:00

Научиться медитировать в духе Дзен – концентрация на пламени свечи или нашем спектре активизирует ясность ума и мудрость, что способствует глубокому самосознанию.

*Для всех, кто не может практиковать в прямом эфире, мы сохраним запись, и вы сможете позаниматься в удобное для вас время.

Так же вас ждут рекомендации по выполнению практик и советы от инструкторов Сварги. Вы поймете, почему для внутреннего совершенства так важно заниматься по системе, комплексно и регулярно.