Ретрит с Мастером Шень Чжи и Дмитрием Лапшиновым в сердце Даосизма
Горы Уданьшань и побережье Саньи, Китай
29 августа -13 сентября
Путешествие в Уданьшань
Наполненное первозданной ЦИ место, где вы сможете ощутить единство с природой, очистить тело и ум, наработать ясность сознания и полностью перезагрузиться.
«Целостность плюс качество — это гармония, рождающая автономию».

Именно здесь, по даосским легендам, монах Чжан Саньфэн, наблюдая за борьбой змеи и журавля, создал основы внутренних боевых искусств Тайцзицюань, которые глубоко связаны с цигун, дыхательными практиками и внутренней алхимией.
Удан -колыбель внутренних стилей цигун, где акцент отдается мягкости, преодолению жёсткости, циркуляции Ци, гармонии Инь-Ян и единстве с Дао (Путём природы).

Это место настоящего паломничества для всех, кто ищет долголетие, ясность ума и ресурсное состояние через практики тела, дыхания и сознания.

А после фундаментального опыта практик в горах Уданьшаня мы отправимся на побережье Саньи - закреплять наработанный опыт и -возможно- участвовать в турнире мастера Шень Чжи.
Друзья, отправляемся в сердце Даосской традиции — горы Уданьшаня!
Фотографии монастыря
Посмотрите, где мы окажемся
Вы стремитесь к глубокому погружению в практики под руководством лучших мастеров
Вы хотите на себе ощутить силу погружения в практики в пространстве, наполненном природной энергией Ци
Ищете гармонию тела и разума, желаете улучшить здоровье, энергию и достичь внутреннего баланса без лекарств
Готовы учиться у Шень Чжи, легендарного «Князя Тайцзи», и Дмитрия Лапшинова, основателя системы «Сварга», в уникальном формате
Мечтаете освоить редкие техники в живой передаче от мастера к ученику
Хотите стать частью вдохновляющего сообщества единомышленников из 22 стран, объединённых стремлением к здоровому образу жизни и саморазвитию
Эта поездка для вас, если:
Если вы, как и мы, хотите от путешествий не просто отдыха и новых впечатлений, а ищите возможность серьезных трансформаций и глубинных перемен, работы с практиками древнейших традиций и реализации своего потенциала - не пропускайте эту поездку. Это действительно редкое и долгожданное путешествие!
Фотографии с прошлых поездок
Что дают практики в горах Удан
Поездка в конце лета - начале осени, в переход сезонов, усиливает гармонию ритмов природы. Это идеальное время для ощелачивания, накопления Ци и внутреннего восстановления.
  • Сакральное энергетическое поле Дао и колыбель внутренних практик
    Удан - место силы, где Чжан Саньфэн заложил основы Тайцзи и цигун. Практики здесь идут не "от ума", а от корней: дыхание, движение и сознание синхронизируются с энергией гор. Это напрямую влияет на стволовые клетки, долголетие и ясность внимания. В обычном зале такого поля нет.
  • Глубокое погружение в аутентичную традицию под руководством Мастера
    Работа с Мастером Шень Чжи позволит получать прямую передачу знаний, как в древних линиях. Это не интерпретация, не авторский метод, не шаблоны, а живое учение. Это укрепляет Янь (собранность) и Инь (чистоту) и даёт целостные результаты.
  • Природная гармония и ресурсное состояние гор
    Мощные горы, туманы, храмы на скалах - здесь тело, психика и ум быстро входят в ресурс: меньше закисления, больше Ци, и радость от сердца Поездка в сентябре - время мягкого перехода, когда природа сама учит расслаблению и наполнению.
  • Усиление долголетия, ясности и внутренней алхимии
    Практики цигун напрямую влияют на гормональный фон, эндокринную систему и шишковидную железу. Мы будем заниматься в месте, где тысячи лет шли по этому пути. Идеально для пробуждения в лёгкости.
  • Целостная трансформация через сердце и общность
    Наше путешествие это не только тренировки, это тотальное погружение в жизнь во всем ее неотвлечении и непрерывности. Это жизнь "от души". Наслаждение практиками, общением, природой, воздухом гор - все, чтобы чувствовать себя на максимальном уровне счастья и покоя.
Узнать подробнее
После прохлады гор Уданьшаня мы перелетаем на побережье Хайнаня, в Санью.
Тропический климат, солнце, чистое море.
Отель с собственным пляжем. Торговые комплексы с мировыми брендами. И, конечно, продолжим набирать прогресс в практиках.
Друзья, в этом путешествии Мастер Шень Чжи планирует организовать турнир для всех учеников, кто хочет проверить свои силы и получить оценку мастерства.
Шифу от всей души считает, что каждый ученик должен пройти соревнования, чтобы укрепиться в своем пути, осознанности и расширить свою трансформацию. Поэтому на турнир он приглашает учеников любого уровня - и в этой поездке особое время будет уделено подготовке к выступлению.

В Китае организацию турниров принято начинать за месяц-полтора, поэтому сейчас мы не можем с точностью сказать, состоится ли мероприятие. Конкретная информация появится в конце июля-начале августа.
Турнир от мастера Шень Чжи это:
- возможность выступить перед титулованными мастерами цигун и получить признание
-незабываемые впечатления и чистый восторг от выступления
-мощная подготовка и серьезный буст вашей личной практики
-сильнейшее поле поддержки единомышленников

Друзья, просто представьте - вы в специальной нарядной форме выполняете практику на глазах у компетентного жюри, получаете оценки, поздравления, грамоты. НЕвероятная возможность и определенный повод для гордости.
Практики, которые даст мастер Шень Чжи
  1. Долгожданная вторая форма стиля Шэнь:
строится на базе первого комплекса, но выводит практику на новый уровень: движения становятся более компактными, глубокими и насыщенными техникой применения силы . Это настоящий мост между оздоровлением, укреплением тела и традиционным внутренним искусством самообороны.
Что даёт практика второго комплекса?

1. Глубокое оздоровление и наполнение жизненной силой Плавные, непрерывные, круговые движения в единстве с телом, дыханием и сознанием отлично раскрывают меридианы, устраняют застои и гармонизируют кровообращение. Особый акцент на области даньтяня помогает собирать и сохранять внутреннюю энергию Ци, делая её мощной и стабильной.

Регулярная практика:
  • Восстанавливает работу внутренних органов
  • Расслабляет сухожилия и кости
  • Снимает эмоциональное напряжение и переутомление
  • Успокаивает ум
  • Замедляет процессы старения

Это практика долголетия и ресурсного состояния. Подходит для любого уровня подготовки.

2. Укрепление тела и практическая самооборона
Второй комплекс уделяет больше внимания силе, шагам, вращениям, открытиям-закрытиям, уклонениям и перемещениям. В нём скрыты реальные боевые протоколы: захваты (циньна), нейтрализация силы противника (хуа-цзин) и точные удары.

Вы укрепляете:
Суставы и мышцы всего тела
Гибкость, силу, равновесие и выносливость
Чувство целостности и стабильности в движении

3. Глубокая внутренняя работа
Форма следует ключевым принципам традиционного ушу: расслабление (сун), спокойствие (цзин), округлость (юань), равномерность (юнь) и целостность (чжэн).
Снаружи мягкое, текучее движение. Внутри глубокий покой. Тело, дыхание и дух сливаются в единое целое.

Это идеальная практика для тех, кто хочет не просто заниматься практикой, а по-настоящему проживать её, накапливая Ци и развивая внутреннюю силу.

Кому особенно подойдёт вторая форма?

Всем, кто ценит здоровье и гармонию. И особенно тем, кто уже освоил первую форму - она станет логичным и вдохновляющим следующим шагом, добавит глубины, силы и прикладного смысла вашей практике.

2.«Цижан Цигун»

Это чистый, глубокий цигун, корни которого уходят в древние даосские традиции.
Это мягкая, но очень мощная практика, построенная на принципе полной естественности.
Никакого принуждения, напряжения или искусственных усилий. Только следование Дао: ритмам природы, Небу и Земле.

Главная цель-взращивание изначальной энергии (юаньци), очищение меридианов, гармонизация внутренних органов, профилактика болезней и настоящее продление жизни.
Ключевые эффекты и ценности:

1. Глубокое оздоровление и наполнение жизненной силой Практика работает через «три регулировки в единстве» (сань тяо хэ и):
Регулировка тела (поза)
Регулировка дыхания
Регулировка сознания (внимание и намерение)

В единстве они создают мощный поток:

Полностью расслабляют мышцы, нервную систему и ум (Сун)
Приносят глубокий внутренний покой (Цзин)
Прочищают меридианы и устраняют энергетические застои
Гармонизируют работу внутренних органов
Взращивают и накапливают изначальную энергию

2. Внутренняя алхимия и долголетие
Цижан следует естественной иерархии: Сущность (цзин) превращается в энергию (ци), энергия превращается в дух (шэнь), дух возвращается к Пустоте (изначальному состоянию).

Это классический даосский путь внутреннего взращивания.

Практика помогает:
Замедлить старение
Укрепить корень жизни
Достичь ясности ума и эмоциональной стабильности
Жить в единстве с Небом и Землёй, впитывая энергию четырёх сезонов

3. Ключевая концепция Естественность - основа всего.

Расслабление, покой и отсутствие нарочитости. Снаружи простые, естественные движения и дыхание. Внутри глубокая трансформация.

Кому особенно подойдёт Цижан Цигун?

Всем, кто хочет здоровья, внутреннего покоя и долголетия. Особенно ценен для тех, кто уже практикует Тайцзи или дыхательные техники.
Выводит дыхание и работу с Ци на более глубокий, естественный уровень.
Уникальный шанс наработать техники в прямой передаче и возможность выступить на турнире! Не откладывайте свою реализацию!
Подробнее
Важно: время занятий будет установлено позже.
Программа может корректироваться по решению мастеров и в зависимости от запроса группы.
29 августа (первый день)
  • Вечернее занятие, знакомство с группой, открытие пространства
Дальнейшие дни
  • Утренняя практика с Шень Чжи
  • Дневная практика с Дмитрием
  • Вечернее занятие с Шень Чжи
Расписание практик
Программа ретрита
Путешествие в Уданьшань
Вас ждут ежедневные практики с Дмитрием и мастером Шень Чжи, а так же дополнительные активности:

  • посещение монастыря в горах Удан. Прикоснетесь к древним энергиям одного из самых закрытых и намоленных мест на планете. Увидите занятия монахов, погрузитесь в медитацию, сделаете редкие фото.

  • подготовка к турниру с мастером Шень Чжи.
Где будем жить
Горы Уданьшань (провинция Хубэй, Китай), сакральное место даосов
Проживание в уютном отеле, с комфортабельными номерами, видами на горы и атмосферой уединения.
Здесь вас ждут тишина, чистая энергия природы и наполнение первозданной энергией Ци.
Идеально для глубоких практик.

-Санья, Хайнань
-Отель 4* на первой линии
-Современные просторные номера, теплое море, близость к многочисленным торговым центрам и прекрасный шопинг.
Мастер Шень Чжи
  • Мировая легенда цигун, известный как «Князь Тайцзи».
  • Родился в 1962 году в Китае в семье мастеров боевых искусств.
  • С детства изучал ушу, а его учителями были выдающиеся патриархи. Среди них — 19-й патриарх тайцзицюань стиля Чэнь, мастер Чэнь Сяован.
  • Чемпион провинции Хэнань.
  • Получил истинную передачу знаний от своих учителей.
  • Свой подход к практике Шэнь Чжи распространил на всю традиционную китайскую культуру.
  • Как тренер ушу-лэйтай, воспитал множество выдающихся учеников.
  • Его главный принцип для учеников: «Будете искренними — достигнете успехов».
  • Шэнь Чжи является хранителем редких и исключительных знаний.
Дмитрий Лапшинов
  • Sri Makara Joyti - учительское имя в традиции 18 Тамильских Сиддхов, школы Пранашакти.
  • Шифу Шень Ли Шëн - статус в традиции даосского цигун.

  • Основатель системы «Сварга»;
  • Советник фонда «Природа здоровья»;
  • Член Российской общественной организации СКВРиЗ;
  • Дипломированный специалист Тибетской йоги и йоги Сиддхов;
  • Носитель знаний 5 традиций;
  • Автор книги «Звук безмолвия»;
  • Более 25 лет личной практики;
  • Более 30 тыс учеников в 26 странах;
  • Международный ЗОЖ лидер;
  • Обучаются звезды, спортсмены, врачи.
Путешествие в Уданьшань
Заявка на участие
Оставьте заявку и наша служба заботы свяжется с вами для уточнения подробностей
Оставить заявку
Или напишите администратору Анастасии: https://t.me/svarga_absolut
Ответы на частые вопросы